Genug trinken

... ist wichtig. Ich habe die letzten Tage zu wenig getrunken.
Vielleicht ist mir auch deshalb ständig schwindelig, vielleicht isses auch Eisenmangel - jedenfalls bin ich die Woche krankgeschrieben und bin gespannt, was der Bluttest ergibt.
Hab mir schonmal Kräuterblut aus der Apotheke geholt, kann bei fleischloser Ernährung eh nicht schaden.
Ein weiterer Nebeneffekt wenn man zu wenig trinkt sind lustige Werte auf der Waage. Man nimmt halt Wasser ab. So sagte sie 109,7 kg (wow - die 110 ist gefallen, aber ich nehm das mal nicht ganz ernst), dafür ist der Fettanteil auf über 48% geklettert. Gut, das ist ja eh ungenau, da die Messung nur bis in die Beine geht, beim Doc sind es meist so um die 35%, was immernoch bedenklich viel ist. Naja - ich denke, wenn ich heute so normal esse wie gestern (also was so normal ist halt...), und dazu genug trinke - dann bin ich morgen wieder über 110. Naja - das ist auch okay. Erstmal ;-)
Hab gestern erfahren, dass eine Bekannte einer Freundin ihr Baby verloren hat - die war genauso weit wie ich. Der Psychische Schaden wird sich vermutlich (hoffentlich) aber in Grenzen halten, da sie ohnehin überlegt hatte, abzutreiben. Aber ich denke mal, wenn einem die Entscheidung abgenommen wird, ist das auch nicht das was man wollte.